香港周易網、周易大師—艮卦注解

    易經六十四卦第52卦——中下卦
    艮為山（艮卦）動靜適時 　　 　　

    象曰：財帛常打心頭走，可惜眼前難到手，不如意時且忍耐，逢著閑事休開口。
     
    這個卦是同卦（下艮上艮）相疊。艮為山，二山相重，喻靜止。它和震卦相反。高潮過后，必然出現低潮，進入事物的相對靜止階段。靜止如山，宜止則止，宜行則行。
行止即動和靜，都不可失機，應恰到好處，動靜得宜，適可而止。

    《艮》卦談的乃是如何抑止自己言行的卦。也即是當行則行，當止則止；當說則說，不當說則不說，一切必須審慎抑止為是。除此之外，沒有別的。

    此卦由山下山上組成。

    卦辭的“艮：艮其背，不獲其身；行其庭，不見其人，無咎”，是說作為抑止自己行動的《艮》卦，要做到好像走到別人身后能夠突然停止，但還不至于碰到別人身上；象進入別人家院而突破停止，卻還沒有進入別人家室看見別人家里的人，這樣恰到好處的及時的抑止自己，那將不會有什么災禍。此卦辭頗有些立即停止，化險為夷之義。

    “初六”爻辭的“艮其趾,無咎；利用貞”,是說一個人要抑止自己的行 動,應該從腳下開始,不要只停留在口頭上或猶猶豫豫,這樣將無災禍；這樣做也利于永遠堅持貞正。

    “六二”爻辭的“艮其腓，不拯其隨；其心不快”，此爻有接上爻“ 艮其趾”之義，是說要抑止自己的行動，應該放在腳下，不應該放在腿肚上，若不從腳下抑止自己的行動，而是從小腿肚上抑止自己的行動，這樣是抑止不了自己的行動的；這種企圖從小腿肚上抑止自己的行動只能帶來心中的不愉快。

    “九三”爻辭的“艮其限，列其夤；厲，薰心”是說腳步已到了邁進門檻的時候，才想起了抑止自己的行動，這樣的抑止實際上是控制不住的，它會裂斷脊背上的肉的；這樣做是很兇厲的，它有如火燒薰心一樣難受。

    “六四”爻辭的“艮其身，無咎”，是說一個人要抑止自己的行動，要從全身做起，這樣才免于災禍。

    “六五”爻辭的“艮其輔，言有序，悔亡”，是說一個人不僅在該抑止 自己行動時去抑止自己的行動，也要抑止自己的言語，要把住牙關，要做到不隨便說話，要做到說話有條不紊，這樣后悔才能消亡。這一爻辭頗有些孔子《系辭》中說的“亂之所生也，則言語以為階”的含義，只不過是孔子注錯了地方。

    “上九”爻辭的“敦艮，吉”，是說要抑止自己的言行，必須要有敦厚的德行才行，只有敦厚誠實的抑止，才會吉祥；不然則會變為小人的投機取巧，既害人，又害己。

    注意保護背部而不保護全身，就像一座大園宅沒有人居住一樣。沒有災禍。初六：注意保護腳。沒有災禍。有利于長久吉利的占間。六二：注意保護腿肚，卻不保護腿部肌肉，心中不愉快。九三；注意保護腰部，但脅間的肉已裂開了，危險，使人心焦。六四：注意保護胸腹部。沒有災禍。六五：注意保護面部，汪意說話有分寸。沒有悔恨。上九：注意保護頭部。吉利。

    這一卦專講養身，講到不要太勞累，注意保護身體各部位，便可以免除災禍。這些看法至少說明，古人很珍惜自己的生命，并且已經具備了相當的醫學知識，卦中雖然未述及具體的保養方法， 卻有一個主導思想：以靜養動。這也算是傳統保養觀的特色之一吧。

    正如文武之道是相互補充的一樣，動與靜也是相互補充的。一張一弛，一緊一松，身心在其中得到調節息養，保持著活力。這種觀或的靈感，大概得自于自然，得自于自然萬物運動變化的節律。它一方面以生命體驗為基礎，一方面又深得內心感悟的啟迪，從而得出保持生命本身的自然節律便是最好的保養的看法。

    由此出發，過度的緊張或過度的歇息，都是對生命運動節律的破壞，都必須加以調節。肉體（命）本身的平衡，心理（性）本身的平衡，兩者之間的平衡，便是調節所要達到的度。